Rostlinné ponděli

Nechte se překvapit

Cílem kampaně je snížit spotřebu masa

Meatless Monday

je kampaně, která se snaží povzbudit lidi k tomu, aby jedli méně masa a více rostlinné potravy. Cílem kampaně je snížit spotřebu masa, což může pomoci snížit emise skleníkových plynů, zlepšit zdraví lidí a zlepšit stav zvířat. Kampaně se zaměřuje na to, aby lidé jedli rostlinnou stravu alespoň jednou týdně, obvykle v pondělí. Je podporována různými organizacemi, včetně několika mezinárodních organizací pro životní prostředí a zdraví.

Získejte kompletní pohled

Podrobné recepty

budete mít jistotu, že vaše pokrmy budou vždy chutné a přesně podle vašich představ.

Tipy na vaření

budete moci efektivněji využít svůj čas a suroviny při vaření.

Healthy Food

vám pomůže udržovat vyváženou stravu a dlouhodobě se udržet ve zdraví.

Proč zrovna pondělí?

Pondělí je vybráno jako den pro „Meatless Monday“ kampaně, protože je to první den v týdnu, kdy lidé obvykle začínají nový týden a mohou se snažit začít zdravěji. Navíc, mnoho lidí se v pondělí cítí unavení po víkendu a hledají způsoby jak začít nový týden s dobrými návyky. Pondělí také poskytuje dostatek času na to, aby se lidé mohli připravit na rostlinnou stravu po celý týden.

„Meatless Monday“ kampaně pochází ze Spojených států z první světové války, kdy bylo vyhlášeno, že lidé by měli jíst méně masa, aby se zlepšila spotřeba potravin pro armádu a zlepšila celková spotřeba potravin. Tato kampaň byla opět obnovena v roce 2003 ve Spojených státech, tentokrát jako iniciativa pro zdraví a životní prostředí. Od té doby se kampaň rozšířila do mnoha zemí po celém světě a stala se populárním způsobem jak podpořit zdravější stravovací návyky a snížit dopad na životní prostředí.

Získejte více informací

  • Chilli jako pomocník při hubnutí: jak správně kombinovat koření a jídlo
    O zdravém životním stylu bych rád řekl, že jídlo je jedním z nejdůležitějších faktorů při hubnutí. Výběr vhodných potravin má velký vliv na úspěšnost vašeho úsilí o shazování kilogramů. A právě chilli může být pro hubnutí skvělou volbou. Pokud se rozhodnete jíst chilli místo jídel s vysokým obsahem kalorií a tuku, může vám pomoci snížit hladinu cholesterolu a zlepšit příjem důležitých živin. Chilli může být tedy skvělou volbou pro každého, kdo se snaží zhubnout.
  • Jak si užít alkohol s ohledem na své zdraví
    Alkohol je pro mnohé z nás běžnou součástí našeho života, avšak přílišná konzumace může mít škodlivé důsledky. Jakým způsobem alkohol ovlivňuje naše tělo a mysl závisí na mnoha faktorech, jako je množství konzumovaného alkoholu, naše zdravotní stav, věk a další.